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Como The Verge está lidando com a ansiedade eleitoral

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A eleição presidencial de 2020 está quase chegando, e as horas que antecederam a ela estão cheias de horrores desconhecidos e antiquados. Os velhos deuses estão despertando e os pesquisadores estão afiando suas agulhas.

Ou pelo menos é o que parece. Como tantas coisas ruins aconteceram na América este ano, todo dia pode parecer navegar em um campo repleto de munições não detonadas – e tudo o que há a fazer, na verdade, é colocar uma máscara e votar.

Pessoalmente, sinto que estou posando para o fim do mundo. Então eu me inclinei para compilar uma lista de reprodução de cenas de luta de anime no YouTube: são fantasias de poder que sempre terminam com os mocinhos vencendo. Tem ajudado um pouco.

Muitos de meus colegas criaram suas próprias maneiras exclusivas de lidar com o fato de que a realidade se tornou surreal recentemente. Aqui estão algumas estratégias de enfrentamento eleitoral, nossas, seus amigos em The Verge. Esperançosamente, isso nos ajudará nessas longas horas que ainda temos pela frente. – Bijan Stephen


Barbara Krasnoff: Tento realmente me concentrar em outras coisas – meu trabalho, um romance que estou desesperadamente tentando escrever e preocupações do dia-a-dia. Isso nem sempre funciona. Então, meu parceiro e eu temos assistido Safari Live (feeds ao vivo de várias reservas de vida selvagem africanas, com comentários), comédias dos anos 1930, mistérios humorísticos, filmes de ficção científica ruins, o Gambito da Rainha (série maravilhosa!) e, claro, The Great British Baking Show – qualquer coisa que não tenha nada a ver com política. Não escolhemos o que assistiremos no dia da eleição, mas provavelmente será leve, e terei que esconder meu telefone para evitar que verifique a cada cinco minutos.

Sarah Smithers: Descobri que fazer exercícios é uma boa cura para minha ansiedade normal e comum. E comer açúcar refinado é uma má cura (mas ainda é uma cura!) Para minha ansiedade pandêmica. Portanto, amanhã vou passar muito tempo na minha esteira enquanto também como 2–8 sanduíches de sorvete.

Andrew J. Hawkins: Estou lidando com a eleição fazendo granola, limpando a cozinha, construindo conjuntos de Lego com meu filho e ficando bem longe da “agulha”.

Kim Lyons: Como sou estranhamente competitivo, mas também odeio me sentir improdutivo, comecei a usar o aplicativo de idioma Duolingo para melhorar meu espanhol e francês. A pequena coruja verde me cutuca com alertas de texto quando eu preciso aumentar meu XP para competir com outros jogadores. Tem sido um uso muito melhor do tempo de tela do celular do que o apocalipse no Twitter.

Kait Sanchez: Meu parceiro e eu acabamos de nos mudar de maneira estressante e prolongada para um novo apartamento, então, “felizmente”, tive outros fatores estressantes para me distrair da eleição. Quando eu alcanço minha massa crítica noturna de desempacotar e organizar, eu mudo para uma nova rotina que tem me impedido de rolar o apocalipse até altas horas. Eu escuto um podcast (geralmente ficção, mas geralmente qualquer coisa que não seja notícia política) e toco muitos níveis do Eu também amo o matiz jogo no meu telefone. Entre o estímulo de áudio e a necessidade de me concentrar nos quebra-cabeças, estou muito absorto para cair em uma espiral de ansiedade. Não está claro o que acontecerá se eu ficar sem níveis, mas vou cruzar a ponte quando chegar lá.

Megan Farokhmanesh: Estou lidando com a eleição comendo bolo no jantar e ouvindo death metal sueco.

Taylor Lyles: Minha ansiedade eleitoral consiste em eu jogar muito. Quer dizer, eu sou sempre jogos fora do trabalho. Mas ultimamente estou obcecado por jogos de PC.

Construí meu próprio PC para jogos há anos e estou pronto para prepará-lo para a próxima geração de jogos. Muitas das peças de PC que tenho em meu equipamento atual não estão datadas de forma alguma, mas gosto de estar dez passos à frente da indústria, já que novos hardwares estão sempre saindo no PC. Uma vez que as peças em meu equipamento atual serão em sua maioria trocadas, planejo reciclar essas peças e transformá-las em um desktop de jogo separado. Não sei exatamente para quem será, mas acho que seria um projeto divertido de fazer e que ajuda a aliviar meu estresse e me manter ocupado fora do horário de trabalho.

Nicole Wetsman: Estou exigindo fofocas fúteis de meus amigos, passando a maior parte do dia sob meu cobertor pesado, e comendo este bolo muito bom. Isso me ajuda a controlar cerca de 8% da minha ansiedade eleitoral e o resto apenas … ainda está lá.

Adi Robertson: Canalizei minha ansiedade pandêmica no protótipo de um videogame. Agora também tenho ansiedade eleitoral! Isso certamente está me tornando duas vezes mais produtivo. Não me contradiga.

Sean Hollister: Talvez isso seja perverso, mas estou observando Sobrevivente designado. Sim, é tudo sobre turbulência política e desastre, mas também é uma fantasia de poder alegre sobre um não– político partidário. Imagine isso! Também posso ou não ter esquecido MUITOS doces de Halloween.

Cameron Faulkner: Distrações são legais, mas aprendi que a melhor maneira de lidar com minha ansiedade é enfrentá-la de frente. Você sabe, pense em todos os resultados possíveis e tente imaginar como os próximos quatro anos da minha vida seriam com cada um. Então, minha mesa está coberta de controladores de jogo e outros dispositivos divertidos, mas por mais que tento me distrair, estou meio que inescapavelmente preso no momento. Espero que esteja se saindo melhor!

Jay Peters: Eu mantive minha mente longe da eleição jogando muito Hades, o novo roguelike da Supergiant Games. Cada jornada pelo Submundo leva minha atenção total, exigindo que eu lute habilmente contra ondas de inimigos e selecione cuidadosamente as habilidades que melhor me ajudarão em minha jornada. Os personagens brilhantemente feitos do jogo me atraem para suas histórias individuais e, quanto mais jogo, mais aprendo sobre eles. E talvez o mais importante, cada corrida leva apenas 30 a 40 minutos, o que é curto o suficiente para que eu regularmente faça uma corrida extra (ou duas) durante minhas sessões de jogo diárias.

Claro, jogando Hades pode não ser o uso mais produtivo do meu tempo. Mas o jogo me impede de atualizar constantemente o Twitter ou Reddit.

Julia Alexander: Estou confiando muito em O que fazemos nas sombras maratonas, Desenvolvimento detido rewatches e uma comédia britânica absurda que me faz sentir melhor sobre o que está acontecendo fora do meu minúsculo apartamento. Além disso, uísque. Muito uísque.

Sophie Erickson: Como estou lidando com a ansiedade eleitoral? Nada bem.

Fonte: https://www.theverge.com/2020/11/2/21546968/2020-election-anxiety-coping-strategies-doomscrolling-trump-biden

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