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Pergunte a Jess: Lidando com irritações

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Caro Ask Jess,
Devido a COVID-19 Estou sem trabalho nos últimos cinco meses. Tenho procurado trabalho e agora me sinto presa. Minha esposa está sempre atrás de mim para encontrar trabalho e não para de me chatear. O que devo dizer a ela para fazê-la parar?
Irritado em Jerusalém
Prezado Preocupado,
Lamento saber que você é um entre aproximadamente um milhão israelenses desempregados devido a esta pandemia. Eu sei que não é fácil. Mas saiba que você está longe de estar sozinho nesta situação e que pode encontrar o apoio de outras pessoas na mesma posição. Quanto à sua pergunta, saiba que você não pode mudar ninguém além de si mesmo. O problema não é sua esposa incomodando você. O verdadeiro problema é que você se incomoda por não estar trabalhando. Não se sentir completo consigo mesmo é muito comum quando você não consegue mais fazer as coisas da maneira que costumava fazer. Não é sua culpa não estar trabalhando. Não é sua culpa não estar trazendo muito dinheiro. É importante que você se sinta bem consigo mesmo durante esse período de provações. Você tem aproveitado o clima mais frio e fica ao ar livre? Você tem algum hobbies? Quanto mais você se divertir, melhor se sentirá ao procurar emprego. Como você tem procurado trabalho? Você está procurando na mesma área ou algo diferente? Este é um ótimo momento para reavaliar suas habilidades e pontos fortes, bem como seus interesses. Você quer permanecer no mesmo campo ou quer diversificar? Algum dos seus hobbies pode se candidatar a um emprego em um novo campo? Quais são suas metas de longo prazo? Quando você começar a se olhar de maneira diferente, poderá ver mais oportunidades. Se ainda quiser falar com sua esposa sobre os comentários sobre o desemprego, sugiro que compartilhe seus sentimentos. Tenha uma conversa vulnerável sobre como você sente falta de emprego. É muito normal sentir-se constrangido e envergonhado por não ter um emprego. Você é o homem e geralmente sente que deve ser o ganha-pão da família. Ter uma conversa honesta e vulnerável com seu cônjuge pode parecer assustador, mas na verdade vai melhorar seu casamento ao expressar quem você realmente é. Novamente, você não pode mudar sua esposa ou qualquer outra pessoa, mas ser aberto e honesto sobre seus sentimentos pode ajudar os outros (e você) a entendê-lo de maneira diferente.

Envie por e-mail suas perguntas sobre carreira ou relacionamento para Ask Jess em careercoachjess@gmail.com.

Fonte: https://www.jpost.com/health-science/ask-jess-coping-with-nagging-648864

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